Att vara sig själv

Står som med fötterna i varsin balja. Den ena representerar mina verkliga åsikter, min stil, det jag tror på, principer och idéer. Den andra innehåller svensson-grejer som jag tycker är töntiga, som jag ”aldrig skulle befatta mig med”. Men sakta har jag hamnat med ena foten i denna balja och innehållet håller på att internaliseras i min så medvetna tillvaro.

Tyvärr handlar det om riktigt tråkiga saker som t.ex. charterresa på lyxhotell (”varför inte när man väl ska resa?”, ”det är bekvämt nu när vi har barn”). Det handlar om att beställa fönsterputsning för att vi inte kommer till skott och nu ser vi knappt ut, ”den enda lösningen är att nån annan gör det”. When talking about fönster, jag har kontaktat ett persiennföretag som ska komma på hembesök och planera för persienninköp. Dyrt som fan blir det, men ”kosta vad det kosta vill, bara vi kan mörklägga”, säger jag.

Ok, det värsta är väl chartern. Känner inte igen mig själv. Det kommer att ske i februari-mars och det kommer att publiceras långa betraktelser från denna Dream Resort här på bloggen.

Annonser

Guldmorgon

Bild 2015-07-03 kl. 06.58 #2Ingen har riktigt något svar på frågan om huruvida jag är en morgonpigg eller morgontrött person. Oftast är jag oftast trött. Morgon som kväll och jag sover helst. Men…

…det är något alldeles extra mysigt med att gå upp före alla andra med en klarsynt skalle. Sätta på kaffe, ta en skål frulle, göra något riktigt mysigt. Kanske läsa DN eller se på Nyhetsmorgon. Surfa runt, skriva blogg, skriva nåt annat. Okej, det finns miljarder mysiga saker att pyssla med och nu ska vi inte stressa upp oss här mitt i extas av mindfulness. Dessutom är stunden kort, snart är resten vakna, snart är det förmiddag.

Så börjar jag tänka på Kropp & själ i p1, ett avsnitt om tid och effektivitet som jag hörde för ett tag sedan – helt ett tema i min smak. Någon surrade om att gå upp en viss tid, om det var 05.45 eller så. En tid för att planera dagen och typ hitta fokus . med syftet att också få mer fokus i livet. Fattar konceptet och tror det vore något för mig. Men det är mycket som ”är något för mig”, som jag skulle må bättre av om jag bara lade manken till.

Och varför inte bara mindfulnessa nu då innan ungen vaknar när jag väl har den här stunden, istället för att börja referera till någon överhurtig meditationsfulness-supermänniska? Jag prioriterar sömn i 9 fall av 10, men när mysmorgnar uppenbarar sig så säger jag: på med kaffepannan och aoooum och god morgon!

Om tid igen

Jag gillar att prata om tid, även om det känns förutsägbart som vädret – som jag också gillar att prata om.

Har i alla fall tänkt en del senaste dygnet, på det jag skrev igår och på Vanjas inlägg (se nedan).

En av grejerna med barn som jag längtade efter när vi inte hade barn, var att få tydligare ramar i livet, att inte ha så himla mycket tid helt enkelt. Detta hade jag helt glömt bort, men så kom jag på det idag – hur jag resonerade då med all tid i världen (förutom jobbet som i och för sig svalde nästan allt). Och ja, det är nog rätt skönt för mig ändå som är lagd åt det lata hållet, som inte kommer till skott alltid. Med Nora på halsen måste jag liksom rycka upp mig och agera, inte bara låta tiden gå tills det plötsligt blivit lunch, o.s.v.

Nej, det här är inte ett ”argument till varför jag vill ha kvar mitt barn” förstår ni väl. Men det är intressant att jämföra livet i dess olika skepnader vad gäller temat tid.

Fortsättning…
Idag i kollektivtrafiken på väg till en kompis kom jag på den briljanta idén att läsa en artikel jag ögnade förbi vid frukostbordet men inte hann läsa såklart, medan hon satt i vagnen och kikade på folk. Så himla smart jag är va!? Snacka om effektiv. Hann t.o.m. med skivrecensionerna. Artikeln var denna: http://www.dn.se/kultur-noje/kulturdebatt/ofornuft-och-kansla-harskar-i-var-tid/ (Helt klart läsvärd, kanske skriver något mer om den i ett eget inlägg).

En annan helt fabulöst bra grej med att ha barn (som Vanja-bloggaren också skrivit om förut) är helt enkelt hur himla mysigt det är att umgås med barnet. Dessutom kan hon hänga med på väldigt mycket som jag vill göra. Detta kan ju tyckas självklart, men jag måste faktiskt påminna mig själv om det när fix och måsten, rutiner och stresskänsla tar över.

Avslutningsvis tror jag att alla föräldrar med tids-ångest behöver inse att det är ett liv med nya ramar nu, nya spelregler, nya tidsintervaller. Och acceptera faktum, inte tro att ”snart kommer dötiden tillbaka”, ”snart kan jag driva runt på Åhlens city igen”, ”snart kommer vi kunna gå på spontana middagar, fester, efterfester och sova hur länge vi vill dagen efter” – för SÅ kommer det inte bli igen och tror vi att det kommer bli så igen går vi runt och väntar på orimliga ideal istället för att njuuta av nuet, o.s.v. *mindfulness*/*mindlessness*

…Buuuääääääää ::::::::::::::::::::::::::::(

Mentorn

När du ställs inför en situation som du inte vet hur du ska hantera, ett dilemma eller huvudbry – vad gör du då? Själv tänker jag: ”vad hade Tina Nordström gjort?”

Mindlessness, glad och obrydd. Lite tråkigt, men ganska enkelt.

31 år

Igår förmiddag gick jag förbi några studenter som hade champagnefrukost på en gräsplätt bakom sin skola. Min första tanke var att vänligt men bestämt be dem städa efter sig. Men sedan lyssnade jag till mitt hjärta och följande harang flög ur mig:

– Jag blir alldeles rörd när jag ser er… Grattis till studenten hörrni…
– Tack! Och grattis till barnet!
– Eeeh tack…, sa jag och fortsatte gastande över axeln medan jag gick:
– Snart är det ni som går här med barnvagn och det känns som igår sen ni tog studenten!

Vad gör jag, vem är jag, funderar jag nu. Känns det verkligen som igår sedan jag tog studenten? Har det inte hänt väldigt mycket med mig sedan jag var 19 år och skräpade ner med diverse läckerheter utanför min skola en ljummen juniförmiddag? Jo, men jag tror faktiskt det. Jag tror faktiskt att vi alla kan konstatera bara utifrån dialogen ovan, att jag inte har särskilt mycket alls gemensamt med mig själv som 19-åring, utan att det var en ganska urtypisk 31-årig morsa som kom spatserande förbi gymnasieskolan.

Carpe diem

 Pappa pratade om den här bilden förut. Nu har jag också sett den på riktigt. 
Det är en bra bild av tryggheten vs. friheten.
Och nu skulle jag kunna skriva en lista på alla mina drömmar, på allt jag ”vill göra” och sedan avsluta med: ”JUST DO IT” och sen boka en biljett till ehm… Vietnam?
Men det gör jag inte, för jag har ingen lista längre!
Det må vara bökigt att galoppera runt med en plaststol fastknuten i mulen, men hellre en stol i mulen än en mule i stolen.
:)

Mindlessness-guiden

Mindfulness vet ni alla vad det betyder va? ”Medveten närvaro”, att vara i nuet, o.s.v. (för den nyfikne: läs mer på 1177). På 1177 läser jag att mindfulness används för ”att få ett ökat lugn och gå ner i varv”, men för alla oss som behöver gå upp i varv kommer nu det senaste, nämligen mindlessness! Mindlessness kan översättas som ungefär: ”tänk inte – bara gör” och det är jag som har skapat konceptet.

Mindlessness-guiden

Att börja med mindlessness är enkelt. Du kan praktisera det i princip när som helst, mitt i vardagen. Syftet är att inte tänka så mycket, utan göra saker snabbt och effektivt för att få undan, komma ikapp, nollställa. Man kan säga att själva basen till mindlessness är att göra flera saker samtidigt och inte tänka. Här kommer några exempel på hur just du kan använda mindlessness i din vardag:

– Gå aldrig tomhänt i hemmet, utan transportera alltid saker till sina hemvister (diskmaskinen, tvättkorgen, etc…).
– Fokusera inte så mycket på vad du gör. Du har väl kokat pasta förut? Det är bara att göra, samtidigt som du kan ägna tankarna åt att planera nästa steg.
– Visst, det är väldigt skönt med en varm dusch på morgonen, men att stå där i duschen och känna efter gör bara att du går ner i varv. Dra ner på temperaturen! (Varför inte ta med en scotch brite och diskmedel så kan du riva av lite städning på samma gång).
– Hänge dig aldrig så mycket åt matlagning att köket tar tre gånger så lång tid att städa i ordning som maträtten tog att laga. Var snabb och effektiv, aldrig sävlig. Ha en fräsch disktrasa eller flera till hands! Och inget skräp i vasken för fan!

*********************************

Någon kanske tror att jag skojar? Att detta är ironi, att jag i själva verket vurmar för ursprungskonceptet mindfulness? NEJ NEJ NEJ! Mitt nya är att göra saker snabbt och effektivt. Få undan och ”göra bort” som Maj i Kristina Sandbergs trilogi skulle ha sagt. Köket ska nollställas, tvätten ska in i skåpen, fönstren ska tvättas. MEN SNABBT och UTAN KNUSSEL.

Lovar att återkomma med en rapport om hur detta har förändrat mitt liv, men såhär efter bara ett par dagar kan jag säga att jag är positivt överraskad och också mätt i magen efter att idag ha snott ihop auberginer i ugnen.